Por: Mario Preciado | Fotografía: Diego Torres
Escritora, coach y conferencista, Rosy D’Amico participó recientemente en el Primer Congreso Nacional de Salud y Bienestar Integral. Te presentamos detalles de su experiencia y sus próximos proyectos.
Hace unos años alguien le preguntó a Rosy D’Amico en Phoenix, adonde había viajado para asistir a un taller: ¿cuál es tu plan de vida? Rosy no supo qué contestar. En esa época cuando sentía que ya había realizado todo lo que había vislumbrado, las crisis y los ataques de pánico y ansiedad llegaron a su vida.
“Llena de miedo, sólo quería salir de ese hoyo horrible. Pero, gracias a esos meses en los que estaba mal y sin saber manejar mis emociones, me metí a estudiar un máster en Psicoterapia. Esa maestría me ayudó a conocerme y a saber que tenía la habilidad de preguntar (…) Después de ahí comencé a desarrollar mis propias técnicas”, afirma la coach, escritora y conferencista.
Egresada de Mercadotecnia por el ITESM y con la certificación de Coach, Rosy es originaria de León y se ha hecho de un nombre como especialista en los temas que domina. ¿Cómo logró esa especialización? “Primero, estudiando y generando herramientas; y luego, aplicándolo en mí”. Hoy, además de facilitar talleres de manejo de energía y para mujeres de negocios en ambientes masculinos, también dedica su tiempo a escribir el que será su segundo libro: ‘Más energía, menos estrés’.
La experiencia de escribir
Hace dos años Rosy publicó el libro ‘El poder de estar contigo’, el cual comenzó con la idea de aprovechar las notas y herramientas que fue desarrollando en la época de crisis que padeció.
“Vivía en una burbujita y empecé a enfrentarme a mí misma (…) Empecé a estudiar para recuperar mi vida (…) Recopilé y acomodé la información que había escrito por años. Luego busqué una editora y la dejé leer el libro. Eso fue lo más fácil, escribirlo. Después lo llevamos a que se imprimiera primero en Estados Unidos y después me eché un clavado por todas las editoriales (en México) y me lo compró Planeta. Entre Planeta y yo trabajamos para que este libro llegara a muchísimas personas”.
Renueva tu energía
Rosy es partícipe de Refresh, empresa dedicada a renovar la energía humana mediante certificaciones y entrenamientos en estrés funcional, con cinco años de experiencia consultando a organizaciones privadas. Con ese mismo término nombró la metodología que ella misma creó; el objetivo es que las personas aprendan a disfrutar del momento, a desconectar su mente y a ser más efectivos en su trabajo, con su pareja o con su familia.
Refresh lo integra personal de marketing y otros coaches. “Queremos que las personas se den cuenta de que el mejor aliado son ellas mismas y que, si saben manejar su energía, pueden controlar lo que quieran (…) Entrenamos a los empresarios y a sus equipos de primer nivel durante seis semanas, así como a sus puestos más operativos”. Con este sistema, Rosy ha logrado llegar a países como Colombia y Estados Unidos.
Reto 21
Finalmente, Rosy cuenta también con un servicio que ofrece a grupos (en empresas) o de manera individual que consiste en un taller basado en la meditación activa; un ejercicio que toma 15 minutos y que se puede realizar desde el hogar.
“Entras a un reto al que te comprometes durante 21 días. Nosotros te apoyamos, diariamente te mandamos un video acerca de la mente, las emociones y la energía. Te damos audios con las meditaciones (…)”.
El ejercicio se ejecuta de pie, en movimiento, con los ojos cerrados y con música activa y alegre.
