Sanar a través del arte.
Texto: Fernanda Portillo | Fotografía: Diego Torres
El arte ha sido considerado por muchos como la forma en la que el alma se comunica con el mundo. ¿Qué mejor manera de conocerte, crecer y transformarte que a través de este medio? Fer Hernández, especialista en terapia creativa, nos abre las puertas a una novedosa manera de sanar mediante el autodescubrimiento artístico.
Este enfoque terapéutico se aleja de las formas tradicionales de terapia, brindando una opción diferente a quienes no logran conectar con métodos convencionales. La arteterapia es una herramienta no verbal que asegura un espacio íntimo y único para cada persona. Fer realiza talleres o sesiones que pueden ser individuales, grupales
o en pareja, ofreciendo un ambiente libre para la introspección, el autoconocimiento y la exploración personal mediante la creatividad.
Fer Hernández nos explica que, en una sesión guiada, “los colores, materiales y líneas que plasmas en tu canvas son lo que tienes que compartir contigo mismo”. Este proceso permite que los pensamientos y emociones fluyan de manera espontánea, revelando aspectos de ti mismo que quizá permanecían ocultos.
La vida es un constante camino de cambios, y detenernos para reflexionar sobre nuestras decisiones, relaciones y bienestar es esencial. La arteterapia es una invitación a la honestidad consigo mismo. Fer destaca que “lo más increíble de la arteterapia es el proceso de introspección, ser consciente de parar y ser muy honesto contigo”.
A través del arte, el subconsciente encuentra una voz, haciendo conscientes aquellas emociones, ideas y decisiones que necesitan atención. Este reconocimiento es el primer paso hacia la transformación, hacia convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
Cada material, color y trazo que utilizas en la sesión tiene como propósito conectar con esas partes internas que no siempre escuchas. Esta conexión te permite fluir y darles forma en el canvas, mientras trabajas en construir una nueva versión de ti.
Descubre tus colores y formas interiores. Atrévete a explorar y transformar tu ser a través del arte.
